Grupa: Użytkownik
Posty: 320 #8298584
Od: 2025-2-18
| Wciąż słyszę, że naturalne środki mogą pomóc w poprawie snu. Trafiłam ostatnio na kilka opinii, że przy długotrwałych problemach warto wspomóc się suplementacją, szczególnie jeśli celem jest zdrowy seny. Zastanawiam się jednak, czy naprawdę działają, czy to tylko chwilowe złudzenie. Czy ktoś z Was miał realne efekty po jakichś konkretnych składnikach, np. melatoninie czy magnezie? Zależy mi na czymś bezpiecznym, ale skutecznym. |
