Ja polecam poczytać o zdrowym odżywianiu, żeby jednocześnie te pomysły na obiad naprawdę były dla nas dobre. Sama swego czasu chodziłam do dietetyka z sieci Projekt Zdrowie https://projektzdrowie.info/ i zaczynałam od gotowych jadłospisów, żeby nauczyć się zdrowego odżywiania.