| Kilka lat temu, gdy bardzo chciałam schudnąć katowałam się dietami a także robiłam wiele treningów. Z biegiem czasu wiem, że nie było to dobre rozwiązanie dla mojego ciała. Fakt schudnąć schudłam ale jakim kosztem.. Obecnie niedawno kupiłam sobie rowerek do domu bo siłownie zamknięte, częstsze robienie cardio sprawiło, że mam większą wydolność i już się tak nie męczę a przynajmniej nie doprowadzam do przetrenowania. Na stronie https://dbam-o-siebie.pl/rowery-do-cwiczen-w-domu znajdziecie fajne informacje o tym, jakie rowerki będą najlepsze do domu. |